パーソナルトレーニングとは?

あなたの目標・目的に合わせてオーダーメイドで作成

トレーニングをしたいけど、何をしたらいいのかわからないと悩まれている方が多いのではないでしょうか? BoaSorteでは、トレーナーと相談しながらトレーニングを行っていけますので、1人1人に合ったメニュー提供いたします。


パーソナルサポート

以前はプロスポーツ選手がパーソナルトレーニングを行っているものでしたが、現在では一般の方のライフスタイルが多様化され、生活環境にあわせたトレーニングが必要になってきています。そのためトレーニングだけでなく、心理的部分も含めたトータルサポートが必要です。

日常生活で行う動作をより効率的に使えるようにコンディショニングしていくことで、年齢を重ねても日常を今より楽にこなせるようになります。
また生活行動の偏りや筋力不足からくる腰痛、肩こりを改善、予防できます。

ボアソルチはスポーツ選手やアスリートの方々のサポートも行っております。
体のコンディションを整えて、最高のパフォーマンスが発揮できるようにサポートすることです。

体づくりは筋力をつけることだけではなく、体調を整えたり、生活から起こる体のアンバランスを調整していくことも体づくりです。

スポーツ選手であればパフォーマンス向上、一般の方であれば生活にいつまでも活力を与えられる自分であるために、自己管理できる能力を自然と身につけることが最終的には必要になり、その取り組みに全力でサポートしております。

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングコース料金

・25,920円/月4回 (1回6,480円)※学生さんは3割引です。

※プロアスリートのトレーニングはご相談下さい。
※別途入会金10,800円が必要になります。