ボアソルチのダイエット

ボアソルチダイエットスタイル

ボアソルチでは、週1回のトレーニングと食事改善により健康的なダイエットを行います。
信頼できるトレーナーと共に、根本から体をつくり、理想のカラダを手にいれましょう。

1. 無理のないペースでダイエット

急激な体重減少は筋肉が落ちてしまい、基礎代謝量が低下してリバウンドしやすい体へと変えてしまいます。筋肉を付けながら行うことで、徐々に体重を下げます。
筋肉をつけて自分で脂肪を燃やせる体作りを行います。

2. 食生活の改善

ダイエットには外せない食事。ボアソルチでは食事を制限するのではなく、食生活を改善します。ダイエットで体調を崩してしまう事がないように、トレーナーがサポートします。食事を改善する事で体調も良くなりスタイル改善できます。

3. 週1回のトレーニング

生活の一部として運動を定期的に取り入れる事で体のバランスを整え、脂肪が燃えやすい体作りを行います。
トレーニング後のボディケアで、体も心もリフレッシュすることができます。

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