サーキットトレーニング短期間で効果抜群!

サーキットトレーニング

サーキットトレーニングとは?

「複数の運動種目を少ない休息時間で組み合わせ行うトレーニング方法」 のことを言います。 普通のトレーニングとは違い、1回のトレーニングで数多くの筋肉を 使用することで、短期間での効果が実感できます。

〈サーキットトレーニングの最大のメリット〉

1度のトレーニングで全身の筋肉を鍛えることができ、
より多くの効果を実感することができます。
ボアソルチでは数多くのトレーニング器具を使用し
様々なトレーニングを組み合わせが行えるので
〈楽しく〉〈飽きずに〉トレーニングが行えます。

サーキットトレーニングの紹介

様々な運動種目の組み合わせが可能なので、お客様の目的や目標に合わせて運動種目のプログラミングを行うので、より効果的により実感することができます!

サーキットトレーニング実施した会員様の声

40代女性の会員様

運動が初めてになるので不安でしたがマンツーマンでトレーナーにトレーニングを見 てもらえるので安心して運動が行えています。また、分からないことはその場で教えて くれるのでトレーニングを納得して行うことができています! 『サーキットトレーニング』を始めて最初はキツかったのが多くの種類の運動するので 飽きずに楽しく行えキツさも忘れてトレーニングできています。 また、3ヶ月ですが行っていくうちに周りの方が『痩せたね!』『何をやったの!?』と聞 かれることが増えてきました。 このまま『サーキットトレーニング』で目標まで頑張っていきます!

サーキットトレーニングに興味がある方はまず、体験トレーニングから受けてみませんか?

サーキットトレーニングの効果をより引き出すためにファスティングがオススメです!外見だけではなく内面も綺麗にリセットしませんか? 詳しいファスティングの内容についてはコチラ!▼▼▼