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マンツーマンでトータルサポート
週１回の運動なので、今まで運動していなかった方でも、トレーナーと一緒であれば無理なく目的を達成でき、満足いく結果を得ることができます。
ボアソルチで自分に合った運動を始めてみませんか？
ボアソルチは完全予約制のプライベート空間です。
運動したいけど、何から始めたらいいのか…
人前でやるのはちょっと…
ひとりでは正しいやり方がわからない…
安心して加圧トレーニングをしたい…
ボアソルチスタイル
将来のために、自分の体を変える良い習慣をつくり、維持する。
ボアソルチのトータルサポート！！
- 体を柔らかくする（体の不調が出る前の予防）
- 体を鍛える（弱くなった筋肉を強化し、もとに戻す）
- 体をケアする（仕事での疲れが軽くなる）
腰痛や肩こりなどでお悩みの方はいませんか？体に不調がでてしまうと、普段の生活が楽に行えない事に気づかされます。不調が出てから何かを始めるより、未来をみすえ、自分の体と向き合える環境をつくってみてはいかがでしょうか。
生活と共にトレーニングを習慣化させることで日々の体調管理がとても行いやすくなります。
ボアソルチは 「トレーニング・柔軟性アップ・体のケア」 の全てを行い、トータルサポート致します。
パーソナルトレーナー国際ライセンスを取得したトレーナーが、マンツーマンであなたの目的、目標に合わせてオリジナルメニューをご提供します。
パーソナルトレーナーの豊富な経験と実績で、改善したい部分を効果的にアプローチすることができます。年齢、目的に関わらず、日常生活に運動を取り入れていくことはとても大切です。
また、それを継続させていく事が一番重要になります。
週１回の運動なので、今まで運動していなかった方でも、トレーナーと一緒であれば無理なく目的を達成でき、満足いく結果を得ることができます。ボアソルチで自分に合った運動を始めてみませんか？
〜こんな目的の方にオススメ〜
● 美容
- キレイなボディラインにしたい。
（二の腕を細く、ヒップアップ、ウエストシェイプ） - 冷え性、むくみを改善したい。
● 健康
- 定期的に体を動かして、体力をつけたい。
- 基礎代謝をアップさせて、太りにくい体にしたい。
- 肩こり、腰痛を解消したい。
- 体が硬いから柔らかくしたい。
- ゴルフ、テニスを楽しむために体力を維持、向上させたい。
● スポーツ
- 競技力を向上させたい。
- ゴルフの飛距離をアップさせたい。
加圧トレーニング
加圧トレーニングは、腕と脚の付け根に加圧ベルトを巻き、適度に血流を制限することにより、軽い負荷で、しかも短時間（15分程度）で絶大な効果を発揮するトレーニング法です。シェイプアップ・ダイエット、筋力アップ、美肌や若返り、冷え性改善などに効果絶大です。
この魅力ある加圧トレーニングを、あなた自身の体で体験してみませんか？
当店のスタッフは、1997年より加圧トレーニングを実施しており、経験と実績をつんでおります。
Personal Training Gym Boa Sorte （ボアソルチ） 〒813-0036 福岡市東区若宮5丁目2番1号 |